Om at finde sandheden og åbne for potentialet.

Åben dit hjerte og mærk energien!

Da jeg var barn blev jeg ret ofte betegnet som genert, stille og tvær og med meget lidt humor. Det fyldte så meget hos mig, at det blev en sandhed for mig.

Hvad jeg ikke vidste på det tidspunkt var, at det handlede om noget helt andet - det kommer jeg lige tilbage til.

Op igennem mine teenageår følte jeg mig ret meget forkert. Kunne simpelthen ikke få den “rolle” jeg havde i mit udadvendte liv til at passe sammen med den jeg følte mig indeni. Det betød, at jeg ofte ikke kunne mærke hvad jeg havde lyst til - jeg lukkede ned. Det var “nemmere” at acceptere den forkerte følelse som ung og - troede jeg - beskytte mig selv. For jeg følte ofte, at jeg stod alene og at ingen kunne se MIG for den jeg rigtigt var. Det har været en stor sorg i gennem tiden, at jeg ikke følte mig mødt og set for den jeg var.

Det betød dog også, at jeg i en stor del af mit liv har beskæftiget mig med personlig udvikling.

Først mange år senere, er sandheden landet hos mig. En sandhed om sensitivitet og at kunne mærke andres energier og følelser, og fordi jeg ikke vidste bedre, troede de var mine egne. Det har været en kæmpe forløsning, at få brikkerne til at falde på plads og at kunne mærke i hvilken retning jeg skal bruge mit potentiale og ikke mindst at kunne eje det og gå med det.

En retning, der handler om at hjælpe andre med at kunne se og mærke sig selv. Ved at arbejde med den fysiske krop, bliver man bevidst om den energetiske krop.

At hjælpe med forståelsen af at når kroppen gemmer på en smerte, en ubalance, så kan den reagere med fysiske symptomer. Fysiske symptomer som, hvis man ikke lytter til kroppen ofte bliver ved med at komme igen. Fysiske symptomer som kan komme fra følelser, tanker eller måske energetiske ubalancer. Har man ikke fokus på kroppen som helhed, men kun der hvor man oplever smerten, så vil man ofte opleve at smerten ikke helt forsvinder eller at den måske dukker op et andet sted.

Nogle gange vil en fysisk behandling hjælpe og andre gange skal man arbejde mere på det energetiske plan. Men det optimale vil helt klart være at arbejde på begge niveauer for at slippe smerten og ubalancen.

Hvad har gjort den store forskel for mig, vil nogen måske spørge…….

Helt klart meditation og healing og at lytte til hvad hænderne mærker, når de arbejder med kroppen.

Redskaber som jeg vil komme til at bruge i endnu flere sammenhænge i fremtiden.

Hvorfor massage er mere end bare en behandling

Tag en pause - og træk vejret!

Rigtig mange opsøger - først - en massør, når skuldrene sidder helt oppe ved ørerne, når hovedpinen ikke vil gå væk eller når smerterne i ryggen bliver for belastende.

Det er sikkert også fint. Man får via massagen sat blodcirkulationen i vejret, løsnet muskulaturen, nedsat stressniveauet og normaliseret blodtrykket. Og så gør det noget godt for humøret. What’s not to like.

Men der er bare så meget mere i en behandling.

Er du ikke vant til at få behandling, vil din krop til at begynde med måske forsøge at beskytte dig mod det der sker, når den bliver arbejdet med og derfor har det stor betydning for din måde at få resultater med massagen på, at du føler dig tryg, og at du stille og roligt lærer at lytte til og mærke din krop.

Jo, du kan godt få hurtige resultater  - men du kan sagtens opleve at ubalancerne kommer tilbage. Derfor har det bestemt også betydning at du undervejs i behandlingen og processen lytter og mærker og er med til at skabe et samarbejde med behandleren.

Massage er også at kommunikere med kroppen. Det interessante ved at arbejde med kroppen, er at den faktisk fortæller rigtig mange ting, når bare du giver dig tid til at trække vejret og lytte efter.

Vejrtrækning er essentielt…..

Jo jo jeg ved godt at det at trække vejret sker helt automatisk og måske netop derfor har vi ikke så meget fokus på det.

Rigtig mange trækker vejret meget overfladisk - og specielt i travle/stressede perioder trækker vi kun vejret i brystkassen.

Vi lukker af.

Også er der basis for at kroppen spænder og vi får ondt flere steder.

Ved at få større fokus på at trække vejret rigtigt, bliver det nemmere for behandleren at arbejde med kroppen og du får større udbytte og større indsigt i din krops signaler.

Så jo, massage er så meget mere end bare en behandling. Det er en hjælp til, at du kan blive bedre til at tage dig af dig selv og din krop.